68岁学什么手艺好
当68岁的“硬核大爷”玩起了陆地冲浪板……,下面一起来看看本站小编光明网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
年近古稀之年，
有人选择享受儿孙绕膝的颐养天年之乐，
有人选择感受不同地域的花花世界之美，
有人选择追求年轻时骨子里的野性梦想，
你会是哪一种呢？
高温天气下，梁钰祥在泵道上丝滑“飞行”。祝欢 摄
在成都，今年68岁的“硬核大爷”梁钰祥则是选择了释放骨子里的野性。在65岁时，他梦圆达喀尔拉力赛，并保持着中国最年长的达喀尔完赛车手的赛事记录；同年，他夺得了2019年中国职业健美钻石联赛大师公开组C组第三名；如今已经68岁的他，更是玩起了陆地冲浪板，成为了成都公园里一抹靓丽的风景线……
梁钰祥参加健美比赛。受访者供图
在最热的天
在户外完成陆地冲浪
伴随全民健身浪潮，飞盘、陆地冲浪等新式且易上手的新型体育运动也受到了大众的追捧。年近古稀之年的梁钰祥在看到孙女学习滑板时，也对滑板产生了兴趣，这位“硬核大爷”便立马配齐装备，开启了陆地冲浪之旅。
高温天气下，梁钰祥在运动公园内练习。祝欢 摄
滑行、扭动、旋转……在三十多度的高温下，蝉声鸣鸣，伴随着地面升腾起的阵阵热浪，在成都兴隆湖的一处运动公园内，梁钰祥身着护具、脚踩陆地冲浪板“贴地飞行”。在泵道上，梁钰祥的身体随着泵道的起伏有节奏的张弛。
高温天气下，梁钰祥在运动公园内练习。祝欢 摄
然而梁钰祥学习滑板不过一月有余，坚持不间断健身十余年给梁钰祥打下的运动基础，让不少年轻人对他的熟练程度也自叹不如。“学滑板很考验核心力量和平衡能力，在这个过程中肯定会摔跤，我做好了心理和生理上的准备。”梁钰祥每次运动前，都会做好十足的准备——充分的热身运动，头戴头盔，戴好护具才上场。
高温天气下，梁钰祥在运动公园内练习。祝欢 摄
从最初在平衡板上练习，到如今在泵道上丝滑“飞行”，梁钰祥的技术在飞速进步着。“其实学习滑板并不难，关键在于坚持。”每周梁钰祥都会练习滑板三四次，甚至会选择最热的时候到公园里进行练习。
做足准备
为再次征战达喀尔
2019年，在秘鲁利马，65岁的梁钰祥梦圆达喀尔拉力赛，并最终获得汽车组第31名。“用成都6个寒冷的冬天去换南美一个火热的夏天。”梁钰祥表示，在参加比赛之前，他认认真真地准备了6年。在国内的比赛中积累经验；向职业的车手学习技术；保持自己的体能……
2019年，梁钰祥梦圆达喀尔拉力赛。受访者供图
达喀尔拉力赛，被称为勇敢者的游戏、世界上最艰苦的拉力赛，完赛率极低。“我们在赛道里面，需要半个月跑1万公里，白天要经受40多度的高温，穿过沙丘、泥浆、岩石和沙漠等区域，遇到了很多困难。”回忆起曾经参加比赛，梁钰祥感叹道那是对人和车极限的考验。
2019年，梁钰祥参加达喀尔拉力赛时行驶在赛道上。受访者供图
“不管你遇到什么样的困难，始终也不能放弃，终点就在前面，你都要往终点奔去。”梁钰祥在完成比赛后表示，此次比赛带给自己最大的收获就是磨练了意志，不管什么艰难险阻都不轻易动摇。
梁钰祥征战沙漠。受访者供图
如今，梁钰祥选择高温下在户外进行滑板训练也是为再次征战达喀尔做好耐热的准备。“滑板运动不仅能训练我的核心力量，还能让我保持充足的体能。”梁钰祥还改建了汗蒸房和健身房，为自己更好地参赛做足准备。
梁钰祥练习汽车的漂移和特技。受访者供图
“为了保持一种对车的感觉，我平常还会去练习汽车的漂移和特技，保持良好的状态，把目标定在我要有足够好的体能去迎接新的挑战。”如今，梁钰祥每周都会去健身房锻炼3-4次，进行滑板训练3-4次。
人生不设限
“硬核大爷”选择认真地老去
达喀尔拉力赛如此艰苦，梁钰祥仍然做好了十足的准备。“我想在自己70岁的时候，再次参加达喀尔拉力赛，也算是送给自己的一个生日礼物了。”梁钰祥表示。
梁钰祥在健身房健身。受访者供图
“2006年在自驾穿越欧亚时，当时身体出了一点问题。因为也是第一次开车走出国门，感觉世界这么大，风景这么好，生活又这么精彩，一定要有一个好的身体。”梁钰祥从自驾回来后，便开始了不间断的健身之旅。
梁钰祥获得2019年中国职业健美钻石联赛大师公开组C组第三名。受访者供图
胃穿孔、腰肌劳损、腰椎间盘突出……以前看起来就有些病态的梁钰祥是医院的常客，通过十余年的健身，他已经成为了一个健身达人。马甲线、人鱼线、倒三角……他凭借完爆不少年轻小伙的身材，获得了2019年中国职业健美钻石联赛大师公开组C组第三名。
梁钰祥在健身房健身。受访者供图
“随着社会的进步，我们的条件也越来越好，在老去的路上我们能不能越来越精彩。”梁钰祥坚信，每个年龄段都有每个年龄段的美好，虽然生命的长度是有限的，但生命的宽度是无限的。正如梁钰祥在社交媒体上所言——“我们没有认真的年轻过，现在回想起来，只能选择认真地老去！”
梁钰祥参加健美比赛。受访者供图
如今梁钰祥也开通了短视频账号，时常分享一些自己的日常，他希望通过分享自己的生活方式和态度影响身边的人，也让大家意识到还有另外一种老去的方式。
参加拉力赛、学习滑板、学习英语……为了更加美好的老年生活，梁钰祥还会继续挑战一些新鲜的事物。
给成都街头最酷的
“硬核大爷”点赞！
作者：祝欢 杨予頔
来源： 中国新闻社
为了让社区居民在家门口享受到便民服务，从“头”开始感受社区的温度，11月7日，在罗湖区桂园街道老围社区党委的大力支持下，老围社区新时代文明实践站将理发师请到社区，为社区老人理发，让社区老人的快乐从“头”开始，用心享受社区的关爱和文明。
11月7日上午，“一剪一推都是爱”——老围社区关爱长者义剪活动在老围社区的老年人活动中心开展，9位来自辖区理发工作室的理发师，利用休息时间到社区义剪， 服务社区居民。这些身怀“绝技”的手艺人，操起剪刀、推子，精心为社区30位老人修剪了头发，得到了老人们的一致好评。就此，老围社区关爱长者义剪服务队也正式成立。今后，义剪服务队会定时定期到社区居民家中，为有需要的高龄老人、卧床病人理发。
活动当天，闻讯而来的居民早早到来。居民胡秀华带着老公和婆婆，李瑞香推着轮椅上的丈夫，大家相互打着招呼，说说笑笑地有序排队。第一个到达的是68岁的蔡明芳阿姨，她就住在楼上，出了电梯就来到了现场。给她理发的是义剪服务队的队长马金星，他是辖区魅格发型设计工作室的技术总监，利用休息时间为社区义剪。虽然是义剪，但规定动作一点都不马虎，对待每一缕头发都是一丝不苟。剪完，蔡明芳笑了，对着理发师竖起了大拇指。马金星开心地说，作为手艺人，能为社区居民做些事情，比在工作室更有成就感。”蔡阿姨对负责社工说，如果以后每个月都有义剪就好了。
最后一个来的是坐在轮椅上的社区居民廖超伟。他一开始并不想来，担心理发师技术不行，破坏了他的“光辉形象”，后来看到社区居民群里社工发出来的照片，不但发型好看，还各个笑逐颜开，廖超伟也坐不住了，让妻子推着轮椅来到现场。给他理发的是来自辖区AKen-LK发型设计工作室的技术总监肖炯威，这是一位怀揣公益梦想之人，一心要把自己的一身技术回馈给社区，让社区更多老人从“头”开始既舒服又好看。剪完头发，廖超伟对着镜子里的自己开心地笑了，他妻子看到丈夫的笑容，也由衷地对他说，更帅了。
负责活动的金社工介绍说，这个义剪服务会一直持续下去，让更多社区老人从“头”开始，感受社区的关爱，在社区获得更多的幸福感。
【记者】夏凡
【通讯员】杨纪欧、金宏伟
【作者】 夏凡
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
原标题：陈黎波：筑起脑卒中防治生命线
何谓脑卒中？脑卒中又称中风、脑血管意外，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。
众所周知，常见的脑血管疾病分为两种，一种是脑梗塞，属缺血性；一种是脑出血，属出血性。渭南市第二医院工会主席，神经脊柱外科（外六科）主任陈黎波倾心致力于脑血管疾病，特别是脑卒中的研究与防治。他认为，“必须坚持预防为主，任何人都应当站在脑卒中防治的上游”。
开拓 敢为人先
生于渭南市临渭区西塬，长于渭南城区的陈黎波，1992年以优异的成绩考入渭南中医学校学习中医。实习期间，他被学校安排到渭南市第二医院中医科，跟随名专家李治国学习。李治国敬业认真的工作态度，以病人为中心的从医理念深深地影响着他，“要做一名人民群众信赖的好医生”。
1996年毕业，陈黎波如愿分配到渭南市第二医院，但他只报了个到，又考入陕西医学高等专科学校学习西医临床。虽说1999年毕业，但他在大三实习期间已经回归渭南市第二医院，经过三个月的轮转，定科骨科。
半年后的一天晚上，正在值班的陈黎波接到一个因骑摩托车发生车祸，头部受伤的小伙子。此时小伙子双侧瞳孔已经散大，年轻的妻子跪地祈求，“一定要救回来。”伤得太重了，虽然经过紧急抢救，还是没有把这个刚刚结婚一个月的小伙子救回来，陈黎波的心情万分沉重。
一种朝着神经外科方向发展的想法灵光一闪，破壳而出。此后，陈黎波把更多的精力投放在神经外科上。在临床上、学习上，以及职称申报上，他走的是神经外科路子，他想在神经外科领域求得发展。
担当 服务为民
虽然选择神经外科方向并不被大家看好，但陈黎波执着专一向前奔跑的劲头，感染着更多的人。2005年，医院派陈黎波前往西安交通大学第二附属医院神经外科进修。学习回来后，骨科也就有了神经外科小组，自然而然，陈黎波任组长。
一天，临渭区故市镇14岁的男孩王宇，因骑摩托摔倒，头部受伤来到医院。诊断结果：弥漫性轴索损伤。片子可见脑组织有点状出血，没有手术指征，处于深度昏迷状态。
一个月后，王宇生命体征平稳。陈黎波采取针灸、理疗和中药疗法，结合西医高压氧舱治疗。此时，医院没有高压氧舱，他与附近医院对接，每天下午陪着王宇去治疗，一次一个多小时，全程陪护。
就这样，又是20多天。一天早上，陈黎波刚进科室大门，王宇的母亲迎了上来，眼泪哗地流了下来。陈黎波心中一惊，“娃出事了？”紧接着听到王宇母亲说：“娃醒来了，昨晚醒来了。”“好！好！”陈黎波的心一下子放到肚子里。急步走进病房，看到王宇向他微笑，轻缓地叫他“叔叔”，向他问好。
前前后后，在医院住了70多天，王宇康复出院。王宇一家人心里过意不去，还专门送来锦旗表示感谢。再后来，王宇上学、打工，近两年还做起了门窗生意。王宇一家人也和陈黎波结成了亲戚，家人生病了，打电话请陈黎波帮忙预约挂号；过年了，蒸上一袋子馍，磨上一袋子面就送来了。
求索 奋力作为
一晃又是10年。2015年，作为医院学科带头人的陈黎波去空军军医大学唐都医院进修学习，他选择的依旧是神经外科。回来后，医院给他的小组增加了一名医生。
一天晚上，临渭区凭信人，68岁的刘建国因高血压导致双侧脑室出血，深度昏迷，被村里人送到医院。经综合评估，陈黎波建议手术治疗，但家里人认为年纪大了，经不起手术折腾。陈黎波多次和家属沟通，家里人也反复打听，征寻多方意见，方才同意手术。
手术非常成功，早上进行，下午人就清醒了。准备出院时，病人出现发烧现象，反复几次后，家里人将病人转到西安的医院治疗，住了两天，没有查出病因，只好又回到渭南。
这到底是怎么回事？为什么早上正常，下午输液发烧，用退烧药很快好转，如此反复？陈黎波寻求省、市专家支持，采取排除法，进行综合分析，发现可能是某种药物引起的不良反应。他大胆将一些药物停止使用，观察了两三天，病人情况稳定不再发烧。
再后来，刘建国老两口随孩子搬到渭南高新区居住。刘建国一家人打心眼里感谢陈黎波，你来我往的，和陈黎波成了朋友。若家里人有病就找陈黎波，用他们的话说，“一是放心，二是信任”。
追梦 永不停歇
随着医院搬迁至新址，2018年8月神经脊柱外科成立，分为两个小组，一个是神经外科，一个是神经脊柱外科，拥有了自己的住院病区和独立的门诊室。
此时，身为医务科副科长兼门诊部主任的陈黎波，又多了一个新职务——神经脊柱外科副主任，同时任神经脊柱外科小组组长。
为了把神经脊柱外科做得更好，陈黎波先后去郑州大学第一附属医院、首都医科大学三博脑科医院学习。回到医院后，在渭南市率先开展颈动脉内膜剥脱术，填补了市级空白。
颈动脉内膜剥脱术是切除增厚的颈动脉内膜粥样硬化斑块，预防由于斑块脱落引起脑卒中的一种方法。陈黎波介绍，目前这项技术已被证明是防治缺血性脑血管疾病的有效方法，在国际上被认为是治疗颈动脉狭窄的“金标准”。
第一例颈动脉内膜剥脱术的病人是在内分泌科会诊时发现的。当时，58岁的赵启明因糖尿病住院。会诊时，陈黎波发现赵启明有短暂脑缺血病史，发病时肢体无力、言语不清，经过B超、颈部血管CT、血管造影等检查，确诊颈动脉双侧狭窄，脑梗塞发生几率高。
前些日子复查时，赵启明再无短暂脑缺血现象发生。算算时间，从2019年手术到现在，虽说只做了严重的一侧，效果就这么好，赵启明感到非常满意。
2021年7月6日，在陈黎波的主持下，“奕筛查——把生命握在手中”心脑血管健康筛查活动启动仪式在渭南市第二医院举行，这标志着渭南市心脑血管疾病由医学治疗开始转向健康预防。陈黎波说，“奕筛查”能提早预防，并根据情况依次采用饮食调理、药物预防、医学有创治疗等手段阻止脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病发生。
2021年12月，接任神经脊柱外科主任一职的陈黎波将科室4名医生分成肿瘤、血管介入、创伤、脊柱4个亚专业，每人根据自己的特长选一个方向，有目标地学习和发展。
截至目前，颈动脉内膜剥脱术共做了8例。陈黎波说，颈动脉是大脑的主要供血血管之一，一旦堵塞，极易致脑梗、偏瘫。颈动脉内膜剥脱术就像“清堵排淤”，消除潜在危机，就如中医所说的“治未病”。
面对日新月异的神经脊柱外科发展，陈黎波始终坚持以预防为主的卫生健康方针，朝着构筑“二院脑卒中防治阵地”阔步迈进。
来源：渭南日报 记者 张晓玲
渭南青年网 编辑：姚和平
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